一.腰痛候

肾主腰脚。肾经虚损，风冷乘之，故腰痛也。又，邪客于足太阴之络，令人腰痛引少腹

，不可以仰息。

诊其尺脉沉，主腰背痛。寸口脉弱，腰背痛。尺寸俱浮，直上直下，此为督脉腰强痛。

凡腰痛有五∶一曰少阴，少阴申也，七月万物阳气伤，是以腰痛。二曰风痹，风寒着腰

，是以痛。三曰肾虚，役用伤肾，是以痛。四曰腰，坠堕伤腰，是以痛。五曰寝卧湿

地，是以痛。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。

《养生方》云∶饭了勿即卧，久成气病，令腰疼痛。

又曰∶大便勿强努，令人腰疼目涩。

又云∶笑多，即肾转腰痛。

又云∶人汗次，勿企床悬脚，久成血痹，两足重及腰痛。

《养生方？导引法》云∶一手向上极势