第98章 王者师徒

史进摇了摇头，还是有点不解地说道：“师傅我还是有点不太懂。”

“说到简单一点吧，你以前在少林寺早上跑步的时候腿上有绑沙袋吧。”林南风问道。

“嗯，是绑有沙袋，玄智师傅说这样练久了身体就会相对轻盈很多，在速度上会有很大提高的。”史进点头说道。

“这就是所谓的重往返力。”

“重往返力？”

“所以轻功练法，必须先在体重之外又加上各种重往返，这样一开始就感到很沉重，但经过艰苦锻炼，就会逐渐适应而不觉沉重。一旦去旧附加的身外重物，自然就顿感十分轻，行走奔跳也会非常的舒适和迅疾。轻功练成之后，窜上纵下如飞菩落叶，在平地行走，则步履轻疾，不扬微尘。只要脚下有一点凭借之物，借得些微承受力，就可履其上如平地。古时的那些草上飞、雪上飘、水面飞行等，皆是仅凭微小的借力。若脚下全无凭借，轻功练得再高深，也难凌空而行。”林南风缓缓解释道。

史进似有所悟地点了点头：“原来是这样，师傅我明白了。”

“对于速度之法也不是一朝一夕就能练成的事情，眼下你要做的就是内功上的修炼，等内功有所成效，速度也就自然而然地提高上去了。内功是练习所有高深武学的基础，就像修炼外功要先学习扎马步一样。记住，习武之路切不可急功求成，需要稳扎稳打地一步步来。”林南风教导史进道。

史进重重地点了点头赞扬道：“嗯，师傅说的有道理，玄智师傅就时常教导我，修行之路漫长而又曲折。武学极其博大精深，学之不尽，用之不完，只要在某一个方面有大的建树，就能称霸一方，扬名立威。呵呵，那些武侠小说里有很多的例子。”

林南风从口袋里掏出一个小册子递给了史进说道：“阿进，我这里记载了一些我修炼内功的方法，你拿去好好钻研一下，我想对你修炼内功会有很大帮助的吧。”

史进双手接过林南风递过来的小册