第90章　游泳2

“再试一次，不用急，慢慢来。”

绒绒点点头，又把头埋进了水里。

几次之后，绒绒学会了换气。

“很好，那我们接下来进行漂浮练习。绒绒，水是有浮力的，现在你要感受水的浮力，学会在水中站立。”

绒绒点点头。

“漂浮练习主要是控制身体的平衡，第一个动作是抱膝浮体练习，原地站立，深吸一口气，闭气，下蹲低头，抱膝团身，用前脚掌轻轻蹬离池底，自然漂浮于水中，站立时松手，两臂前伸下压抬头，同时两腿下伸脚触池底站立，然后用力侧身拨水维持平衡。听明白了吗？”

“明白了。”

“那么，我先做个示范动作。”

“好。”

夏晴郎做了一次，问，“记住了么，要不要再做一次？”

绒绒点点头，夏晴郎又做了一次，“记住了么？”

绒绒点点头，“记住了。”

“那么，你做一次看看。”

绒绒做的很生疏，即将蹬底的时候绒绒总觉得身体晃动了起来，她手忙脚乱的想站起来，却站不起来。

看绒绒在水里挣扎了起来，夏晴郎忙拉起她来，绒绒一脸紧张，夏晴郎笑着道，“绒绒，你要放松，不是让你排拒水的浮力，而是让你接受它。”

“可，可是总觉得不行！”

“你闭上眼睛，放松力气看看。”

“嗯。”

绒绒闭上眼睛，感觉到一股力量在她的周围。

夏晴郎语气低柔的说，“浮力是很**，很舒缓的东西，它很温柔也很可亲，只要你接受它，它就会成为你的朋友。”

绒绒把身体放松，慢慢的接受着它。

看绒绒已经放松下来了，夏晴郎道，“绒绒，再做一次看看！”

绒绒听话的又做了一次，脚用力的一蹬池底，她的身体浮了起来，绒绒紧张的睁开眼睛，感觉身体又失衡了，她**的挣扎了起来。

夏晴郎